El impacto del descenso de temperatura en la salud metabólica

Con la llegada del frío, el cuerpo experimenta cambios que requieren mayor atención en los hábitos y controles de salud.

Con la llegada del otoño, muchas personas comienzan a moverse menos y a modificar su alimentación casi sin notarlo. Este cambio, sumado a las bajas temperaturas, puede influir en el metabolismo, favoreciendo el aumento de peso o alteraciones en los niveles de glucosa.

En personas con antecedentes de obesidad, diabetes u otros trastornos metabólicos, este período requiere especial atención. Lo que durante el verano se mantenía controlado puede desordenarse si no se adoptan medidas a tiempo.

La Dra. María Esther Medina señala que anticiparse es fundamental. Un control médico en esta etapa permite ajustar hábitos, mejorar la alimentación y prevenir complicaciones a medida que avanza el invierno.

Ante señales como mayor cansancio, cambios de peso o variaciones en el estado general, es recomendable consultar y realizar un control oportuno para cuidar la salud.